Cuidar da saúde do corpo no verão é fundamental, pois o sol intenso pode causar diversos problemas e comprometer o seu bem-estar. Mas não é só a pele que precisa de proteção extra.

Como toda parte do corpo, os olhos também sofrem a ação de agressores externos, como o raio ultravioleta, e ficam mais sujeitos ao risco de desenvolver doenças, principalmente a conjuntivite.

Causada por vírus ou bactérias, a conjuntivite é transmitida de pessoa para pessoa por meio de objetos contaminados, como toalha, travesseiro, lenço, piscinas ou praias poluídas. Os principais sintomas são: olhos vermelhos e lacrimejantes, dor ao olhar para a luz, sensação de que há areia nos olhos, produção de secreção e pálpebras inchadas e “grudadas” ao acordar.

Confira algumas dicas para prevenir essa e outras doenças e aproveite o verão com mais saúde:

• Mantenha hábitos de higiene adequados.
• Evite coçar os olhos.
• Utilize lenços descartáveis, quando necessário.
• Não compartilhe objetos pessoais, como travesseiro e toalha.
• Evite piscinas com água não tratada e o uso de lentes de contato nessas situações.
• Use óculos escuros com bloqueio de pelo menos 99% da radiação UVB e UVA.